今日は朝からウォーキング。
夜勤から帰ってきた旦那と一緒に出かけました。
8時頃から歩き始めたんだけど、まだまだ暑いですぇ。
6時ぐらいに歩くのがいいかも？でも起きれないしなぁー。
それか夕方。



57分歩きました。
家に帰ってシャワーを浴びてスッキリ、気持ちいい。
歩くのってそんなに体にダメージないし、いいかも。

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